今日はスイミング自主練の日🏊
次の土曜は進級テストなので仕上げの日です💪
今日は本番同様、2キック1プルではなく、1キック1プルでの練習。
1姫「蹴伸びしたらまず丸く腕をかいて、それが終わらないうちに足でキックして、2秒ピンて伸ばしてからまた腕をかくの」
というレクチャー通りやってみました。
1男が1キック1プルにしてから体の動きが不自然で甲蹴りが出たりしていたので、
マ「女の子座りでキックするって教わったんでしょ？それやったら甲蹴りなくなるよ？」
1男「それは前の泳ぎ方。今はおじさん座りでキックするんだよ」
とガニ股を披露してくれました。
今のコーチの教え方は子どもにもイメージしやすくわかりやすい！
2姫の7ｍグライドキックはほぼ様になってきていたので、キックをもう少し力強くするよう伝えて本日は終了です😄
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