2021年9月14日火曜日

2時間のリフティング⚽&【楽天】ボロくなったあれをポチ🌟

今日も元気に行ってらっしゃーい( *´艸`)


今日は初の雨☔サッカースクールです。
どうせ濡れるんだからレインコート着ないで行けば?って言ったんだけど、どうしても着たいそうで(;´∀`)

雨のせいか人数は半分くらいでした。
そのせいか、Aコーチが珍しくガチ指導!
「1男、今の前出れただろ!」
ビビッてボールに背中向けてばかりのくせに無駄にキーパーやりたがる1男に熱く指導してくれたり、2姫が転んで痛い~💦とぐずってるときも、
「それくらい大丈夫、痛くない」
とピシっと言って退けたり。
ママ的にはこれくらいの熱い指導の方が気持ちが入ってよかったです😁
ゲームは1男だけ高学年チームだったんですが、相変わらずパスを避ける(お尻で取ろうとする)1男にヤキモキしつつ、ドリブルだけはいっちょ前に攻めるので、ゴールはできてました😅
むしろ点入れればママの機嫌がいいと思っている節があるので、そうじゃないフォーメーションプレーを見につけてほしいと思います。
雨なのでTくんたちと鬼ごっこはせず、まっすぐ公園へ。
18:14には⚽自主練スタート!
手でキャッチするリフティング10回を目標に始めたんですが、かなり間隔開けての10回だったものの35分で達成できたのに、今日は全然できない💦
雨もポツポツ降ってるし、1男自身も”10回できないと帰れない”ことでだんだん絶望的な気持ちになったようで、どんどんボールさばきが荒くなっていく始末😂
19時過ぎには泣き出して、それでも叱咤しながら続けたものの、もう座り込んでほぼほぼ練習にならなくなったので、20時前に公園は引き揚げ。
別の公園に戻って仕切り直し、20時過ぎにようやく達成できました✨
今日は2回ノーバウンドリフティングやって手でキャッチするというのを最終目標においていたママ、
マ「ノーバンで2回連続やってみよう」
1男「それならできると思う!」
元々ノーバンでやりたかった1男、気分を持ち直してチャレンジしましたが、最後に手でキャッチする(要はまっすぐ上に蹴る)のが難易度高いようで、
1男「最後にキャッチするのが苦手なんだよね💦」
と苦戦してました。
そしてかなーりおまけの2連続(2回目は上ではなく前にまっすぐ跳んで行ったところを手で強引にキャッチ)で、今日は終了!
あんなに泣きべそかいてたのに、家に帰ったらケロッと機嫌直してご飯もりもり食べて笑ってました😂
1男に泣かれたときは、ママも相当心折れそうになったけど、何事もやり遂げるという達成感を覚えてほしく、今日は頑張らせてみたんです。
そうすると、
マ「リフティング、10回じゃなくて5回にしよっか」
1男「…8回やってみる」
と、いつもすぐにくじける1男が自ら目標上めに設定してたんです。
やっぱり達成感って大事!だと思いました。

今日の自主練で相当トレシューがボロボロになったので、これをポチ🌟
公式サイトで定価の半額でした😄

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2021年9月13日月曜日

スイミング🏊自主練スタート!

今日も元気に行ってらっしゃーい( *´艸`)


今日は1男だけ学童を15時帰りにして、ママと市民プールで自主練です💪
土曜日、スイミングで1男だけ7mノンブレで泳ぎ切れていないのを発見したママ😱
再来週の進級テスト合格を目指すために、自主練したいと思います!
昨日、プールに連れて行ったパパが
パ「まあ左腕をちゃんとかけたときは泳げてたよ。落ち着いてやれば全然大丈夫だと思う」
と言ってたんですが、結果やいかに?!

隣のレーンでは同じクラスのJくんが泳いでいたので(@スクール)、そちらに気を取られつつもクロール開始!
1レーンまるまる貸し切り状態で、やっぱり平日は空いてます。
で、肝心の1男のクロールは。
全然泳げてないやないかーい❗❕❗❕❗❗❕❗❕
落ち着いてたら泳げるってなんやねん!!!
そもそも1回も成功せーへん!!!ww
ビート板使って泳がせたらなんとか泳げるので、やっぱり呼吸が続かないかもっていう不安が出てくるのかな?と思いました。
7m地点まで6~7こぎでしたが、スイミングでは4こぎくらいだったので、本番は7mよりもうちょっと短くなることを期待して、今日はとにかく6~7こぎで7m泳ぎ切ることを目標に何度もチャレンジ💪
最後の方が泳げるようになりましたが、途中キツイと思うとどうしても息継ぎしちゃうので、安定して泳げるようになるには自信をつけさせる必要がありそうです。
今日もママが
マ「途中で立ったら許さないから!」
と脅迫して(笑)なんとか泳げる状態だったので、自分で大丈夫、泳げる!と思えるようになってほしいな~と思います(そうすれば安定して泳げるようになるはず)
あと、フォームはなかなか正しい姿勢を教えてやれないんですが、どうしても左腕が縮こまるときがあって、その時は本人もテンパるようで途中で顔を上げる原因になってます。
うまく左腕を回せなかった場合のリカバリー方法(メンタル面での)も身につけてほしいところですね。
帰りは公園に寄ってリフティングの集中練習。
そう、今日からリフティング練習に切り替えました!⚽
いつもいろんな練習を数分ずつちょこちょこやってたけど、それだとスクールと変わらないし、一つの技を習熟させるには集中的にそればかり練習させるのがいいのかなーと。
リフティングについては、ネット読んでも否定的なこと言ってる人が皆無(リフティングは必要なスキル)なので、まずはこれからマスターさせたいと思います!💪
1男はリフティングが大嫌いなので(笑)、半べそでやってましたが😅、それでも30分続けたら、1回ずつ手でキャッチするリフティングを10回連続でできるようになりました!
この達成感をぜひやる気に変えていってほしいと思います😁

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2021年9月12日日曜日

Wとプール🏊~9月12日(日)~

今日はグラウンドで9時から練習がありました。
途中、13時までグラウンドが延長できたので、12時半ごろまでたっぷり練習できました⚽
適度に涼しく、見ている側も楽な気候になった~🍂

で、今日の1男さんは、相変わらずふざけてました😂
Kと組んだパス練も、
K「ボールを上げるなよ!」
と言われているのに蹴り上げるし💦(本人曰く、わざとじゃないそうですが、ママと散々自主練でパス練やってるんだからこの程度のボールコントロールはできてほしい…😓)
その後のとりかごも、Oコーチに一瞬また女子チームに入れられかけたんですが、人数の具合でなんとか男子チームに入れ、K・I・YとHパパとでとりかごです。
でもやっぱりふざけてボールをちゃんと取ろうとしない&遠くに飛んで行ってもHパパに取りに行かせる(1男が行くんだよ!!😡)で、やっぱり遊んでしまいます。
何より1男の顔を見た瞬間、Oコーチが無条件で1男を女子チームの方に追いやった感じがもう1男の立ち位置を表してるよね😂
ほんと、もっとまじめに練習に取り組んで、コーチの信頼を取り戻してほしい!!(これは帰宅後、かなーりキツク言いました)

ゲームはA・B分かれて実施。
今日はBチームにかなりOコーチが入ってくれたおかげで、パス練もしていただけました。
でも相変わらず人の話を聞かない1男には、ゲーム中の指導はゼロ😂
Hはトップでかなり今日ご指導いただけました。
コーチ「そこはHが行くんだよ!!」
と自分が取るべきボールをしっかり意識づけていただき、本人も手応え感じたんじゃないかな?
H「トップはゴール前で点を入れるポジションだよ、って言われたけど、1点も入れられなかった💦」
コーチの話が聞けるだけでも十分です!😂
1姫1男は中間ポジション(5人制で2-2-1)だったのですが、ポジション取りはともかく、2人ともそれなりにボールは取れてました。
1男は相変わらず自分が取れるボールは取ってドリブルでゴールまで運べるんですが、シュートまで決まらない&パスをあまりしない(強い子とやったらすぐパスで逃げますが)ので、もうちょっと攻撃のバリエーションをもってほしいな~と思います。

お昼を食べたら、14時半からプール🏊
1男の進級テスト合格のためのクロール練習が目的でしたが、サッカー帰りにWくんと一緒にプールに行くことになり、うちはパパが、Wちゃん家はママが来て一緒にプールに行きました✨
鬼ごっこしたりクロールレースしたりとっても楽しかった様子😄
肝心のクロールは
パ「できるときとできてないときがあったな~。左手をかくのが怖いみたいで、左手を大きくかけた時は7m泳ぎ切れてたけど、そうじゃないときは怖くなって立ってた」
1男「なんか、息が続かない気がして不安になって」
マ「7mくらい絶対もつから!だから絶対途中で立っちゃダメ!」
1男「わかった」
プールは平日も20時までやっているので、時間を見つけてさらに自主練したいと思います💪
今日は1男の大好きなWくんとプール遊びできたのが何よりでした😁

プールの帰りにいつものサッカー練習の芝⚽に行くと、FCのみんなが来ていて大盛況だった様子。
うちの子たちも17時過ぎまでたっぷり遊んで帰って来ました😁
マ「サッカー練習できたの?」
パ「みんな遊びに夢中でサッカーしなかったから、我が家だけ最後、とりかごやって帰って来たよ(笑)」
まあたまにはこんな日があってもいいかな?
みんなと何かをすることの楽しさを体得してもらえれば何よりです😁
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2021年9月11日土曜日

キーパー練習⚽と、1男のクロール~9月11日(土)~

今日はMコーチによるキーパー練習がありました。
希望者は3/4の12人!
みんなそんなキーパーしたかったの?(笑)
うちの3人も入りまして。
腰をしっかり落としてボールを受ける練習をしていました。
1男、ぼてぼてシュートを普通にスルーしまして(/ω\)
マ「なんで取れなかったの!?」
1男「キーパーの構え方を忘れてたから…次は友達のを見て思い出したから取れた」
まあ、仕方ない…のかな?(;´∀`)

続いてのゲーム、今日はA・Bチームのレベル分けなしだったのでどうかな?と思いましたが、一応ボールには触れていたものの、周りに遠慮してか、取れるボールを一呼吸置いてから取りに行くんです。
これ、先週の体育館の試合でもそうだったなー💦
周りが取らない=自分が取るしかないことを確認してから取ってるのかも。
ここらへんも自主練で自分で取れる!という自信をつけさせることが大事ですね。
そして取れたボールも、Wたちに囲まれてなんとか踏ん張ったものの取られたときは、
Tコーチ「1男、どんまい」
と声を掛けられ、構ってもらえたことにちょっと安心😌
1男のペースでもいいから、自主練で上達させてやりたいです。

公園で自主練の後、スイミング🏊へ。
今日は初めてのUコーチで、初めてビート板なしでクロールしてました。
再来週は昇級テストなので、もっと早くビート板なしにしてほしかったですが😂
1姫2姫は上手に泳げていて、コーチからも特にコメントなく進んでましたが、1男がなんと泳げてない!
スイミングはノーマークで、飛び級当たり前みたいな感じでここまで来てたのでびっくりしました😱
1男、1回目のクロールは右腕だけでこぎ、2回目に至っては腕使ってない!
7m息継ぎなしで泳ぎ切らなきゃいけないんですが、バタ足だけで手も前に出さず息継ぎしてうるんです💦
マ「あれ、どうしたの?!」
1男「7mいけないような気がして怖くなって…腕は回すときばちゃんてなるから、その音が怖くてこげなかった」
マ「腕は指先から水に入れるんだよ。そうすればばちゃんてならないから。そう習わなかった?」
1男「習った」
足がつかないところで7m息継ぎできないという制約への恐怖心なんでしょうか!?
これは非常にマズイ!!💦
お風呂で練習させたもののやっぱり2姫の方がフォームがキレイです。
マ「手は小さくこぐんじゃなくて、耳の後ろを通して大きく、だよ!」
1男「1回はちゃんと泳げたんだけど…」
ほんとかどうかわかりませんが(笑)、明日はスバルのプールに自主練行きます!💪
よーし、スイミングもママ頑張るぞ!!😂

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2021年9月10日金曜日

1男のふざけた漢字の書き取り&【楽天SS】ラストラン!

写真にはほぼ写ってませんが…(;´∀`)
towerのバスチェア&ふろおけが届きました!
ともに1男さんが使用中です😅

毎回ふざけた1男の書き取り。
走:サッカーのときにいっぱい走ってけっこうつかれた
来:来年の夏のべんきょうをぜんぶやりわすれて0点になった
止:テレビをいっぱい見ていたらパパにテレビをてい止された
(;´∀`)
担任の先生は今週いっぱいまでお休みなんですが、それでも花丸をつけてくださる先生がいらっしゃることに感謝!ww
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そして楽天SSラストラン!!
【7店舗目】
いつもお安いこちらで買ってます。
コロナ禍で消費ペースがかなり落ちましたが…(半年に1度購入してたのが1年近くもつようになりました)
それでも必需品なので、この機会にポチ✨

ほんとはコレも欲しかったけど…
息切れで断念(財力的にw)
またの機会にチャレンジ!

今回もお買い物楽しめました~🎵
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2021年9月9日木曜日

ママのイライラ対処法&【楽天SS】お風呂上がりの時短にピッタリなグッズを清水ポチ🌟

先日楽天SSでポチったペアマノンのお洋服が届きました!
さっそく着ての登校です。
想像通りかわいい~💖( *´艸`)


子どもたちにイライラしないようにと心がけたいママですが、いつもうまくいかなくて😰
今朝も1姫の髪をくくるのに手間取り、よくよく考えたらママが不器用なだけなんですが、
マ「もう、頭動かしたらうまくくくれないでしょ!」
と1姫に激オコしてしまったんです。
学校行く前に1姫をとても悲しい気持ちにさせてしまい、ママも半日くらい立ち直れず。
イライラはほんと百害あって一利なしですね💦

パパの実家がとても温かい雰囲気で大好きなママ、じいじばあばはどのように子どもたち(パパたち)に接していたのかをパパに聞いてみました。
パ「じいじは絶対怒らなかったね。ばあばはどんな失敗でも「いい勉強になったね」と前向きに捉えて、子どもの自尊心を保ってくれてたな」
そうか、そういことか!
ママも「自尊心・前向き・怒らない」をさっそく手帳にメモ📝し、座右の銘にしたいと思います💪

パパが車をディーラー点検に出しているため、駐車場が広々~🎵
学校帰りの1姫2姫が、ブレボーやったり一輪車やったり竹馬やったりしてました。
車がないと公園いらず✨

ママも今日は終日1姫に笑顔で接することを心がけると、友達のようなフレンドリーな感覚になれて、なんだかとっても楽しかったです😁
1姫「ママ、怖いからトイレついてきて~💦」
いつもはママに言わないのに、自然にママを頼ってくれてうれしかった💖
これからも子どもたちと真摯に向き合っていきたいと思います!

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まだまだ続く楽天SS!

【5店舗目】
今あるパナソニックのドライヤー、ちょうど2年前に2,011円で買った間に合わせのものだったので…
楽天SSでお安く買える今ポチ!
これでお風呂上がりに1姫2姫の髪を乾かすストレスも軽減したい😁

【6店舗目】
学校でも不織布マスクを推奨されまして…
今使ってるエアリズムマスクからの変更のためポチ🌟

まだまだ走りたいです😁
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2021年9月8日水曜日

公園を独り占め⚽

九九が苦手な2姫。
いや、1姫も苦手なんですが、1姫ほどの意欲が見られないので覚えるのに苦戦しているようで、2姫だけ公文から九九プリントを渡されて帰って来ました😅
1男「2姫、ダサッ!」
2姫「😡!」

今日も元気に行ってらっしゃーい( *´艸`)


夕方まで雨が降っていたので、今日は公園を独り占め✨
いつも3人ほど練習しているお友達(お兄ちゃん、妹、パパかな?)がいるんですが、今日はいなくて、しかも地面に水たまりもできてなかったので使いたい放題!
広ーく距離を取ってドリブル練習もできました😄

ドリブルの途中でママがカットに入る練習をいつもやってるんですが、昨日からの腹痛がまだ完治してないママ、カットに入るとお腹が痛くて「イタタ」てなっちゃいます💦
1男「ママは動いちゃダメ!お腹が大変なことになっちゃう」
というので、今日はドリブルのタイムトライアルをやってみました。
最初20秒かかっていたドリブルが、最後は16秒まで短縮できました!
今の自分を常に追い越す練習ができると、成長できそうで楽しみです~😁

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5連休中4日テニス休みだってよ🌀~9月21日(月)~

シルバーウィーク5連休の中日、今日まで台風25号の影響でテニスの中止が確定してましたが、明日も中止の連絡が来てしまい、5連休中なんと4日も🎾がお休みに💦 鬱々とした気持ちと、時間に余裕をもって1姫1男の中間テストの勉強を見れる安心感とがないまぜになってモヤモヤしてましたが、悪...