今日も元気に行ってらっしゃーい( *´艸｀)
今日は1男だけ学童を15時帰りにして、ママと市民プールで自主練です💪
土曜日、スイミングで1男だけ7ｍノンブレで泳ぎ切れていないのを発見したママ😱
再来週の進級テスト合格を目指すために、自主練したいと思います！
昨日、プールに連れて行ったパパが
パ「まあ左腕をちゃんとかけたときは泳げてたよ。落ち着いてやれば全然大丈夫だと思う」
と言ってたんですが、結果やいかに？！
隣のレーンでは同じクラスのＪくんが泳いでいたので（＠スクール）、そちらに気を取られつつもクロール開始！
1レーンまるまる貸し切り状態で、やっぱり平日は空いてます。
で、肝心の1男のクロールは。
全然泳げてないやないかーい❗❕❗❕❗❗❕❗❕
落ち着いてたら泳げるってなんやねん！！！
そもそも1回も成功せーへん！！！ww
ビート板使って泳がせたらなんとか泳げるので、やっぱり呼吸が続かないかもっていう不安が出てくるのかな？と思いました。
7ｍ地点まで6～7こぎでしたが、スイミングでは4こぎくらいだったので、本番は7ｍよりもうちょっと短くなることを期待して、今日はとにかく6～7こぎで7ｍ泳ぎ切ることを目標に何度もチャレンジ💪
最後の方が泳げるようになりましたが、途中キツイと思うとどうしても息継ぎしちゃうので、安定して泳げるようになるには自信をつけさせる必要がありそうです。
今日もママが
マ「途中で立ったら許さないから！」
と脅迫して(笑)なんとか泳げる状態だったので、自分で大丈夫、泳げる！と思えるようになってほしいな～と思います（そうすれば安定して泳げるようになるはず）
あと、フォームはなかなか正しい姿勢を教えてやれないんですが、どうしても左腕が縮こまるときがあって、その時は本人もテンパるようで途中で顔を上げる原因になってます。
うまく左腕を回せなかった場合のリカバリー方法（メンタル面での）も身につけてほしいところですね。
帰りは公園に寄ってリフティングの集中練習。
そう、今日からリフティング練習に切り替えました！⚽
いつもいろんな練習を数分ずつちょこちょこやってたけど、それだとスクールと変わらないし、一つの技を習熟させるには集中的にそればかり練習させるのがいいのかなーと。
リフティングについては、ネット読んでも否定的なこと言ってる人が皆無（リフティングは必要なスキル）なので、まずはこれからマスターさせたいと思います！💪
1男はリフティングが大嫌いなので(笑)、半べそでやってましたが😅、それでも30分続けたら、1回ずつ手でキャッチするリフティングを10回連続でできるようになりました！
この達成感をぜひやる気に変えていってほしいと思います😁
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