今日は午前はガールズTRM⚽
午後はFC練習⚽がそれぞれ校庭でありました。
練習後は家の前で1男とＫでフォートナイトをし🎮
夕方はスイミング🏊
1姫の昇級に伴い、今日から1姫だけ1時間遅くからのスタートになったため、トータル2時間の待ち時間が発生するようになりました
（いや、いったん帰って来てもいいんだけどね、この激的な光熱費高騰のなか、無駄なガソリン代を消費したくなくｗ）
そして保護者会もあったので、保護者会にも参加してきました。
1男2姫、前回の進級テストで何がダメだったのかＳコーチに尋ねたところ、
コーチ「1男はキックが強すぎる。足だけで進もうとしてる。2姫は反対に力が弱い。気キックというよりは全体的に弱い。ちょうどいいのが1姫なんです」
なるほど。
コーチ「足で進むのではなく、腹筋で進むんです。子どもたちにはそう言っても伝わらないので、への字の形でお尻を上げるように伝えてますけどね」
マ「逆への字はあるんですか？」
コーチ「逆はないです。逆は蹴伸びくらいの勢いで上がって来ます」
練習を見ていると（今日からプールサイド見学が10分伸びたんです！）、ぐーんぱっぐーんぱっというリズムで、1度目お尻を上げて潜り、2度目で蹴伸びで這い上がり、3度目またお尻を下げてもぐってぱっと息継ぎ、という具合。
コーチ「1姫は滑らかなんですよね。こういうところを目指してほしいです」
たいして1姫の練習見学は見ごたえありました！
見ごたえというか、基本25ｍを何本も流すんですが、今まではイモ洗いの中12.5ｍで折り返すだけだったので、スイミングやってる感じではなかったんです💦（今も1男2姫はココですが）
たいして1姫は、常に25ｍをクロールやら背泳やら平泳ぎで隣の子とタイムを競いながら泳ぐ感じで、後半バタフライの技術練習が入るものの、それも25ｍだし、しかもラストの仕上げが50ｍクロール！
これは疲れてるしできるか？と思って見てましたが、見事泳ぎ切りました！👏
いやーここまでくれば、この月謝払う価値あるな～
早く1男2姫もイモ洗いから脱出できるよう、頑張ってほしいと思いました😌
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