今日はママの年に一度の人間ドックの日。
総じて大きな問題はないものの、以下の指摘がありました。
①左の卵巣に4cmの水たまりあり
3cmを越えるものは、生理的なものと切り分けるため、経過観察で3か月後に再検査を受けた方がよい（生理直後の再検査がベスト）
悪性の心配はなし。
通常、生理時に黄体は萎むが（ママは今日、生理終わりかけでした）、更年期は(笑)萎み切らず残ることがあるので、おそらくそれだと思われる。
子宮内膜はキレイなので、市の検診結果通り、体がんの心配はなし
②大便に潜血あり
生理終わりかけ（←たぶんこれ）や切れ痔の可能性もあるが、検便は感度の悪い検査なので、大腸内視鏡検査を受けておくのがベスト。
大腸がんは近年増えてるし、特にママはお酒を飲むので要注意。
③eGFRcreが55！！（閾値の60切ってる！！）
ここ2年で、66→61→55と右下下がり😭
でもeGFRcysが104だから大丈夫（クレアチニンとシスタチンで乖離があることもあるが、そんなとき信頼するのはシスタチンの方）
クレアチニンは筋肉量やたんぱく質摂取量が増えると（大量に鶏肉食べるとか）高くなる。
④CPKが高い
筋肉に損傷があると高くなる数値なので、運動で筋肉が傷ついたのが原因ではないか。
それほど高い数値ではないのでとりあえず大丈夫。
クレアチニンの高値もそうだが、子どもとサッカーし出したのが原因の可能性あり。
⑤好酸球の値が高い
これは毎回。
アレルギー持ちは高くなる。
⑥空腹時血糖値が100を越えてる
糖尿予備軍の予備軍と捉えて、甘いものは控えた方がよい
（去年も高めでしたが（100は越えてなかったけど）、去年の先生は、血縁者に糖尿病患者がいない＆ここ数年体重を維持できている ことから、おそらくママ自身の糖尿病の恐れはないとのことでした。
でも100越えたから、さすがに気にした方がいいのかも💦
昨日、21時の食事制限間際まで、泡盛の甘ーい梅酒割り🥃を飲んだのが原因かな😅）
今日の胃カメラの先生はめちゃくちゃ上手でした！！！
ほとんど抵抗感なく、あっという間に終了。
ご褒美ランチです🎵
帰宅後は子どもたちとぶり焼き食べて
その後も子どもたちはUNOしてました✨（なぜ1男はハダカ？( ﾟДﾟ)Σ）
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さて、人間ドックの待ち時間を利用して、最近全然できてなかった大好きネットショッピングをあれこれポチ💖
前から欲しかった、調理器具の定番ゆびさきトング
テレワーク中のコーヒーのお供に欲しかったコースター。
机の上の水滴が気になるので😅
子どもの長袖。
最近ほんと寒くなりましたね～💦
半額の甘エビ！！
お酒🥃のお供に…💖（←人間ドックの反省はどこ？w）
マラソンでもないのに走り回っちゃいましたが😅、あれこれ買えてスッキリしましたー！😁
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